他虽得黄蓉传授了经脉穴窍知识，但道家术语是看不懂的。

要是没有黄蓉教她，自己瞎练，说不得也要跟梅超风一样练出个半身不遂。

黄蓉笑嘻嘻一拍胸脯：

“放心，蓉师傅包教包会！”

当下又细细阅览一遍，以过目不忘之能将之通篇记下，仔细揣摩一番，正要开口传授，陆沉忽道：

“这里潮气太重，太过阴冷，咱们衣裳都湿透了，还是先出去，换身干爽衣裳再练如何？”

他走的是自外而内的路子，体魄强大，还有超强恢复，浑身湿透呆在这阴冷潮湿的地下密室也不会生病。

但黄蓉身娇体柔，虽有内功护体，可也不能保证就不会着凉感冒。

黄蓉也知他是担心自己着凉，心里暖洋洋的，嘴上还是要小小逞强一下：

“我如今功力也不错啊，才不会轻易着凉呢。对了，这里面有一门‘闭气秘诀’，似乎比我水下闭气的功夫还要高深许多，咱们先学了，以后自那暗河来去也更方便。”

当下给陆沉讲解了一番那“闭气秘诀”，两人参悟一番，学会此秘诀，这才手牵着手原路返回。

自密道山洞出来，拿起行李包裹，两人各自换好衣裳，黄蓉便迫不急待地给陆沉讲解起了“易筋锻骨篇”。

蓉儿讲解地很仔细。

哪怕陆沉其它方面的悟性并不如剑道那般强大，在她逐字逐句讲解下，也能一听就懂。

又问清少许疑惑之后，陆沉就拉开架势，练起了易筋锻骨篇的动功。

他既是走的“自外而内”的路子，当然是要选择修炼动功。

黄蓉在旁指点了他一阵，纠正了他一些套路动作和呼吸吐纳的节奏，见他再无错漏，便也在旁边一起练了起来。

她静功打坐没耐心，练动功倒是合她性子。

练了一阵，两人皆觉有奇妙气流自四肢百骸衍生而出，点滴改易着经络根骨，功力也能感受到明显的提升。

有着这般明显的正反馈，还不用打坐，饶是以黄蓉练武时那三心二意的性子，也不禁兴趣大增，竟是认认真真与陆沉一起练了小半天，直至天色将暮才停了下来，开始准备晚餐。

陆沉也停下练功，以青罡剑伐竹斩木，准备先搭个临时小窝棚过夜，明天再来搭个像样的木屋。

身为练武之人，做起各种杂活，效率也是远超常人。

碗口粗的一棵树，普通人哪怕工具齐全，想要修整成合用的木材，也得费上好一番功夫，可陆沉从用剑把树砍倒，再到削去枝桠树皮，修整成材，从头到尾都没用上半刻钟。

若不是赶时间，他用剑在树上雕都可以。

各自忙碌一阵，黄蓉做好晚餐，招呼陆沉一起吃了，之后又搭手帮忙搭建窝棚。

两人一起又忙活了大半个时辰，一座可以勉强对付一晚的竹木窝棚就算搭成，明天再费点功夫扩建一番，就能长期居住了。

搭好窝棚，陆沉本想练武，黄蓉却叫他讲故事，想想与李莫愁同行这些天，确实没怎么陪蓉儿好好玩耍，陆沉便与她坐在溪边青石上，一边濯足赏月，一边讲起了故事。

今晚陆沉又难得放松了一晚，没有只想着练功，认真陪起了蓉儿。

黄蓉也像是想要把前些天的缺憾一口气补足似的，直至午夜，还在拉着陆沉聊天说故事，哪怕哈欠连连，也不肯去睡。

不过她终究没能扛过睡意，不知不觉，便偎依在陆沉身上沉沉睡去。

陆沉说故事的声音渐渐低沉，终至于无。

他低头看了一阵蓉儿那明丽无双的绝美俏脸，起身将她打横抱起，送进窝棚，放在了竹木搭成，铺着毡毯的简易床架上。

之后又用巾轻轻拭干她柔软雪白的小脚，将那对只手可握，玲珑精致脚丫放到床上，给她盖上了一层薄毯。

然后他自己也躺到了对面另一张床上，闭上双眼，感悟一阵剑意烙印，便沉沉睡去。

次日。

惯例只睡四个小时的陆沉，早早起来练完早上的剑术功课，又开始伐取竹木，修整材料，准备扩建窝棚。

黄蓉则一觉睡到大天亮才起来，抻着懒腰出了窝棚，给了忙碌的陆沉一个甜甜的笑容，洗漱一番，开始准备早餐。

这一天，两人将窝棚扩建成了有着一间竹木小屋，屋外还垒起了可以长时间使用的土灶。

接下来的时间，两人便在此修炼“易筋锻骨篇”。

黄蓉难得用