老爸难以理解的声音。

赵子实不信邪，又用手机录了一下自己诉说修炼方法的过程，结果手机接收到的声音，居然也变成了奇奇怪怪的难以听懂的音节。

怎么会有这样的事？

这样一来，岂不是全天下就只有自己能修炼了？

坐在屋子里，看老爸又出门忙活了，赵子实也不再多想，能把自己恢复健康己经是大好事了，也许不该奢求太多。

安慰了一下自己，赵子实就一头扎进了屋子里，找好了一身晚上出门用的厚实保暖的衣服。

现在他入了修炼的门，下一步要做的有两件事，一是继续打坐入静，继续多多吃东西，好壮大体内的【烧身火】。

第二件事，就是他可以同步进入第二个修炼阶段了。

第二个修炼阶段叫做【立身坯】！

顾名思义，【立身坯】就是‘立住身体这个毛坯房’，就是打好身体基础，打好修炼的根基。

这个阶段，才是真正能快速解决他身体里种种问题的最好路径。

【烧身火】是需要有缘分才能入门，才能点燃身火。点燃身火后，打坐入静、多吃饭，就是给火苗添柴薪，就能一点点壮大身中火。

【立身坯】却需要实打实的身体锻炼。

赵子实现在就能出去锻炼身体，开始【立身坯】的修炼，但他不想现在出去，他要晚上再出去锻炼。

现在出去，路上碰到了一两个关心自己家庭的长辈，就一定会阴阳怪气自己一番，搁几个月前他心理疾病还严重的时候，就这几句话就能压死他，要了他的命。偏偏你还没处说理去。

好在那个时候他的病还比较严重，不喜欢出门，这才逃过了这些’磨难‘。

而现在，他病好了，但也实在不想受别人白眼。

口罩、帽子，羽绒服、围巾、运动鞋、头灯……把晚上需要的东西都摆在床上后，赵子实又来到厨房，把篓子的菜包子和那一锅红薯稀饭，分两次全都弄到楼上后。

太阳底下，他盘膝坐在那里，开始了【烧身火】的打坐。

打坐补充身火，胃里的食物消耗的很快，等肚子咕咕叫了，他就撕吧撕吧往嘴里塞几个包子，包子有点噎了，他就抱起大锅痛饮稀饭。

这一天他没干别的，除了偶尔站起来活动一下身体，又下楼去了几次厕所和水龙头所在，他就一首在吃，一首在打坐修炼。

努力了一天，身中的火也只是胖了一点，能够一家人吃几天的包子也被他一个人给造完了。

白天的时光如指间漏沙，很快倾泻殆尽。

日隐月升，天色就这么暗了下来。

……