两人躺在岸边，炼化从吞月蜂那里偷来的蜂蜜，品尝着口中冰凉香甜的蜂蜜，刚刚遭的罪都值得了。

“小弟，你刚刚对付吞月蜂的时候差点被蛰到，看来实力还是不行啊！”纪天边吃着蜂蜜边嘲笑吃瘪的苏北洛。

苏北洛白了他一眼：“我实力低微，谁能像你一溜烟的消失，根本不管我。”

对于刚刚他只顾自己逃命不管他的死活有些怨恨，尴尬的挠了挠头。

“这样吧，我帮你提升实力怎样如何！”纪天忽然开口。

“你？”苏北洛看向纪天，眼神中带着几分质疑，他不相信纪天能够指导别人。

“放心，在这里，我一定将你调教的更加强大。”根本不给苏北洛拒绝的机会，纪天豪迈的拍了拍苏北洛的肩膀。

“好！”

带着质疑的目光，苏北洛答应跟随纪天进行修炼。

第二天一早，天刚蒙蒙亮，纪天就将苏北洛带到一处瀑布前。

这是一座十分高耸的瀑布，水流从崖顶落下，激起数米高的浪花，十分壮观。

“就是这了！”看着湍流的瀑布，纪天满意的点了点头。

“今天的修炼就是在瀑布中盘坐，不用灵力坚持5个时辰身体不摇晃就算成功。”

“嗯！”

脱去上衣，苏北洛纵身一跃跳入瀑布之中，几息过后出现在瀑布的正下方，激流的河水从上方涌下朝他砸去。

刚刚盘坐下来，一股激流从上而下，击打在苏北洛的身体上，顿时刚刚稳定的身体就被冲了出去，雪白的后背也被这股激流打的通红。

“我就不信了！”

苏北洛再次冲了上去，再次尝试在瀑布下盘坐，如此反复，几个时辰之后，他终于能在瀑布下稳住身体。

“轰轰轰！”

奔涌的激流不断的落下，重重的打在他的身上，仅仅几个呼吸的时间，身体就开始摇晃起来。

“稳住！”

苏北洛咬着牙，将身体的全部力量调动抵抗那奔涌而来的河水，但自己的力量如同泄了气的气球一般急速流失。

终于，在快到一个时辰的时候，苏北洛彻底招架不住河水的冲击，被无情的冲了下来。

艰难的爬到岸边大口大口的喘着粗气，刚刚的经历他感觉比战斗还要累人。

一旁纪天吃着烤鱼走到他的身边。

“不要想着抵抗它，要感受瀑布打在你身上的力量将它散掉。”说完扔下几只烤鱼，转身离开。

拿起一旁的烤鱼，苏北洛大口的啃食起来，一天的训练早就让他的肚子早就饿的咕咕直叫。

吃着烤鱼，他一边想着纪天的话，研究它究竟是什么意思。

吃饱喝足后，苏北洛再次跳入河中进行训练。

三天过去，苏北洛终于是感受到纪天所说的那种感觉，落下的河水打到他身上的瞬间，他就控制自身的力量一点的将身体承受的力量卸去，坚持时间也从一个时辰到达两个时辰。

很快他也感受到这种训练的好处，现在他能够精准调动自身的每一处力量，并加以使用，这让他对于训练更加积极。

时间又过去五天，苏北洛已经能够稳稳盘坐在瀑布下方，任由奔涌下来河水如何拍打，他都纹丝不动。

不仅如此，他现在的力量，气力，增加好几成，对于身体力量的掌控也更加细致，能够调动合理的力量抵挡水流的冲击，现在他能够更加持久的战斗。

“不错嘛，这么快就完成了我教给你的训练！“看着苏北洛成功坚持五个时辰，纪天忍不住夸奖到。

“你说的目标，我已经达到了接下来呢！”完成纪天给他的任务，苏北洛现在信心大增迫不及待的想要进行下一项训练。

“看来你很自信嘛！”纪天眼神微微眯起，脸上充满了阴谋的味道，好像早就料到苏北洛会这么说。

顿时苏北洛有一股不好的预感。

纪天手掌变换，一只活生生的猛兽猛然出现，当他看清这只猛兽的面容时内心都凉了半截。

“是你！”

这竟是不久前让他吃尽苦头的雷炎熊，正奋力挣扎的雷炎熊在看到苏北洛后也是一惊，随即奋力起身朝他扑去。

然而刚刚起身的雷炎熊就被纪天一巴掌打到地上，刚刚还煞气逼人的雷炎熊顿时变得晕头转向。

“这是怎么回事？”见雷炎熊失去行动的力量，苏北洛好奇的朝纪天问道。

这