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又过了几天，在这几天中，晚上休息时都会讲故事给海鸟小灵，它一兴奋就详细讲解一些道术，还有现在他关于入门和基础式的一些细节。

拿着淬体药，江御来到一个岩洞里面，看着练习的石柱，喝下了那淬体药液，双拳紧握对准石柱，他的身体随着节奏有节制地前后运动着，每一次挥动都让他的肌肉紧绷，汗水如雨般淋漓而下。沙袋在手臂和脚腕上摇摆着，增加了训练的难度，但他没有停歇的意思。

随着时间的流逝，江御的训练并未停止。他将自己的身体推向极限，挑战着自己的力量和耐力。每一次挥动都是对自己的挑战，每一次挑战都是对未来的预演。

突然间一丝丝的内力在体内流动，江御立马打坐练气，再次用心感受着自己身体的每一寸气息，努力调动内力，不断强化自己的感官，用来感受四周虚无缥缈的灵气。

江御深吸一口气，凝神静气地将注意力集中在丹田。他开始运转体内的内力，一股温润而有力的气流逐渐在他的体内流动。

随着内力的运转，江御感受到体内的力量逐渐增强，仿佛一股无形的力量在支撑着他的身体。他闭上双眼，专注地感受着内力的流动，每一次呼吸都伴随着内力的涌动。

慢慢地，他将内力引导到四肢百骸之间，让它们充满力量和活力。每一次呼吸都让内力更加凝聚，仿佛要将整个身体都融化在其中。

江御的心境渐渐平静下来，他感受到自己与内力之间的联系越发紧密。在这一刻，他感受到了一种前所未有的力量，一种能够撼动大地的力量。