仙师您好，我叫于昂川，是……。”话未说完，便被老者打断。

“我知道了，你住在西边！”丢下一句话，老者转身就走。

目送着对方离开，于昂川朝着西边看了看，当看到远处的竹屋时，不禁愣了一下。

“我……我就住这儿？”

走进竹屋，于昂川里外看了看，相比于之前的住所，简直是天差地别。

但想到自己目前的情况，于昂川长出了一口气。

“现在的我，还有别的选择吗？”话语出口，面露苦笑。

简单收拾了一下，于昂川就打开了三师兄给的包袱。

里面除了衣服和些食物之外，竟然还有一本书。

“蛮牛劲？”念出之时，面露惊讶。

翻看之后，便发现这竟然是一本淬炼肉体的秘籍。

看着第一页上的文字，于昂川的脸上出现了一抹喜色。

“不需要丹田也可以练习？真是太好了！”

感觉有了希望的于昂川，赶紧认真看了起来，这一看便直接入了迷，当他合上书的时候，天色已经暗了下来。

“天都黑了！”话音刚落，肚子就发出了一阵抗议之声。

拿出三师兄给自己准备的饼，他就吃了起来。

想到自己目前的情况，他的目光落在了蛮牛劲上。

“我一定要学会蛮牛劲！”

吃完了东西，他就开始按照书上的记载练习。

蛮牛劲是依靠外力淬炼肉体的功法，所以从这一刻起，于昂川就开始了他的自虐之路。

按照书上的例外，他将一块大石举起，然后开始蹲马步。

可坚持不到二十个呼吸，就直接倒下。

手臂、大腿还有腰部的异样，令他一阵不适，用手揉了揉，然后继续尝试。

这一夜，他彻夜未眠，一直在以这个姿势锻炼身体。

随着天色渐亮，他终于忍不住倒在了地上，已经没有一丝力气的他，不知不觉间竟然睡了过去。

不知过去了多久，一道身影走了过来。

“照这样下去，不出三天就会累死！”