一点，一道微风迅速向穆宇眉心飞去，进入了里面后穆宇顿时感到了一阵头痛，但等到精神空间中出现了内容后头痛这才消失

《牛魔开山拳》地系二阶上等玄气，通过大量的玄气聚集在拳上后猛锤地面可制造微型地震及一道隐藏于地底的冲击波，轻则对方失去平衡，重则裂骨伤脏！

修炼要求：不能低于初玄境，肉体需达到炼体五重！否则会承受不住玄气和暗劲而爆体

嘶，这么苛刻嘛！(?д?)ノ

才五重而已，你现在不是四重嘛！很快的啦！石灵一边吃一边说着

那……有什么办法能继续锻炼肉体呢？以前的训练都没用了吧？

谁说的，祖龙的那个方法还是有很大用处的！

嘶，那个还是算了吧！还有别的方法吗？

说了多少次了，修炼是没有捷径的！你不吃苦怎么可能会提升实力！石灵顿时怒道

是是是，那请问有什么其他的苦头可以让我吃吗？穆宇顿时改话问道

有啊！和祖龙的有点相似，利用炼气心法的属性来修炼！

啊嘞？这是什么怪方法？穆宇顿时惊讶的问道

任何事物都有阴阳两面，而炼气心法也是一样，玄气修炼外除了肉体，还有很多，比如精神力、元素身躯、瞳术……等等，而我接下来要说的和元素身躯有点相似，比如你修炼的都是冰属性玄技，那么你修炼的心法最后就是至阴的，可以修炼阴气来增加冰属性玄技的威力，一般男的很少会修炼元素之躯，而接下来我要说的，就是你的炼气心法，龙泉天罡诀属于至刚至阳的心法，它所修炼出的玄气的特点就是，刚烈不仅是玄气的纯度十分的高，并且隐藏着刚猛的气息，并且稍带火元素，焚身听过吧？

嗯，听过，就是全身着火嘛！穆宇抠着鼻子淡淡的说道

没错，你接下来要做的修炼就是这个！不过是你体内着火！

(iдi)no！！！

通过闭脉，和极速运转炼气心法让玄气燃烧并且充满你的全身来锻炼你的肉体！这种方法虽然痛苦，但效果极好！可以一直让你修炼很长时间，不仅强化你的肉体，还可以继续提升玄气的威力

有没有不那么搞自残的方法啊！穆宇惨叫道

有啊，不使用玄气的从常青镇跑到那个什么城，不过效果极慢，哪怕你每天跑一百个来回，也要三年的时间才能达到五重的状态

(?????)好像是慢了点哦！

但是如果用我刚刚说的那个方法你三个月就能突破了！

怎么那么自残的方法还要三个月？？？

你以为修炼是那么好玩的一件事啊！三个月已经很逆天来，再说了你是拿等价的痛苦来换的，也不能说你是走捷径！石灵无奈的解释道，天底下没有白吃的午餐，就连天才也是一样

嘶~说归说，你把我的烤兔子吃掉一半是几个意思？

啊？呃。。。。都怪你！分散我注意力，害我不小心吃了那么多！

嗯？！昨还变成我的错了？？？穆宇顿时一阵无语奇怪的问道

拿去拿去，吃完就赶紧试试看修炼！大概明天再走个一天就到了，抓紧时间提升实力，免的进城了被人家暴揍一顿！石灵淡淡道

(?w?)，穆宇迅速抢下烤兔开始狼吞虎咽了起来，吃完了还意犹未尽的舔了舔手指，让石灵看了一阵发麻，告诉穆宇附近有条小溪赶紧去把手洗干净

一切都做完之后，天空已经变的漆黑，而穆宇面前的兔子洞火坑把穆宇的小脸上烤的红扑扑的，穆宇立即抓紧时间开始修炼了起来，而石灵则在旁边细心的指导着

时间一点一滴的过去，在这期间穆宇的炼气心法已经不知道运转了多少个周天，而穆宇体内的玄气也因为穆宇的原因形成了一个漩涡，如同铁锅不断的翻炒着茶叶一般，日复一日，年复一年，穆宇全身的皮肤也逐渐的变红，说明了他的体内已经开始逐渐升温了起来

记住，封住你的全身脉搏，别让玄气和温度渗透出去，否则就会修炼失败，现在你的修炼状态还没有完成，加速运转炼气心诀！无论有多么痛苦你都要忍住，尽量把炼体炉完成！

穆宇心中低恩一声，重重的皱了皱眉头后迅速加速了炼气心诀的运转速度，炼气心诀在运转的时候不仅是翻炒玄气，与修者全身的筋脉和血液都是相通的，在玄气被翻炒提炼纯度的同时，修者全身的血液也在加速着，而筋脉输送玄气的速度也会根据修者运转炼气心诀的速度来提升，相当于是