作为一名国旗队成员，身体素质当然要比其他人强。

集训的周期是一个月。

集训的时间是每天下午放学后一个钟，在操场上跑步，踢正步以及队列训练。

对于沐晴来说，这些都是小事。

她小学学过体育，还代表学校参加过省级比赛获过奖。

张玉允、张彤两个人放学后也跟着沐晴来操场训练，徐冰在游泳馆学游泳了。

“小玉，彤姐，你们两个先去跑吧，我们这还要等人齐才开始。”

沐晴的国旗队成员有20人，现在还差一个人没来。

“行，我们做个热身就开始。”

张玉允说这话的时候，正蹲下身绑鞋带。

张彤是被迫来训练的。

“要不，我先回家，你们跑吧，我感觉我跑不动。”张彤对张玉允小声地说。

“别，你才是最需要锻炼的，你看看你天天在吃，都没消耗体力。”张玉允站了起来，边做拉伸动作边说。

“好吧，那你慢点跑。”张彤说完才放下手中的辣条，用纸巾擦了嘴。

“你倒是跑快点呀，就等你一个人了。”国旗队的学姐对姗姗来迟的成员说。

沐晴和其他人都望向学姐说话的方向，一个男生刚从教师楼跑了出来。

“对不起，对不起，有个事耽误了。”男生对大家点头示意致歉。

“入列吧！”学姐示意男生入列。

“陈培岳，你小子行啊，集训第一天就敢迟到。”队列里另一个男生对刚刚那个迟到的男生说。

“安静，我们集训要开始了，别说话了。”学姐很严肃地说。

“全体都有，向右看齐～”学姐在整顿队列。

学姐是初中部国旗队的队长，她叫盛怀羽，大家都叫她羽姐。目前是初三体育生，文化课成绩也很好。学校老师都想让她放弃从事体育行业，专攻文化课。

但是，她喜欢体育，喜欢运动，享受运动的过程。

做完热身运动，全体成员被要求跑一千米。

“啊，不是吧，一千米，太远了吧，羽姐。”几个男生唉声叹气。

“撒娇是没有用的，不跑的话，今晚夜训。”盛怀羽讲完这话，吹了口哨。

队伍里有两个人听完口哨后，立马开跑。分别是：沐晴、陈培岳。

陈培岳和沐晴在区小学运动会上，代表学校参加过男女混合4*100米项目，获得区一等奖。

虽然只在训练和比赛的时候有交流，但是天下体育是一家。

这次也是两个人第一次一起跑一千米。

张玉允和张彤在她们前面两百米的地方，眼看着就要追上了。

“你们跑快点，我都要撞到你们了。”

沐晴在后面对她们两个人喊道。

陈培岳跑在沐晴后面，突然问沐晴：“沐晴，你打算转体育生吗？”

沐晴停下来回头：“啊？不了吧，体育只是我的乐趣，专攻体育专业，我应该不喜欢。”

此刻，国旗队其他人也跑了上来，几个男生说：“你们在这等我们吗？”

沐晴这才反应过来，继续往一千米的目标跑去了。

一千米的终点终于到了，同学们气喘吁吁。

“不行，不行，我太累了。”其中一个男生说这话的时候，想靠在陈培岳身上歇息。

陈培岳一个转身，男生差点跌倒。

“你小子，欠揍啊！”男生有点发脾气了。

陈培岳头也不回就走了。

张玉允和张彤两个人也跑完一千米，张彤边跑边捂肚子，说肚子疼。

“我都叫你别吃东西跑步，你倒是不听。”张玉允也跑完一千米了。

“就一包辣条而已，怎么可能让我肚子这么疼，肯定是跑多了。我得赶紧停下来休息。”

张彤捂着肚子往树荫下走去。

“给你～”陈培岳给沐晴递了一瓶水。

沐晴正坐在主席台的台阶上休息。

“谢谢，不过我带水了。”然后拿了妍云给她送的运动水壶。

“没事，多喝点，这水也是羽姐给的。”其实，羽姐只给他一瓶，是他再和羽姐再拿一瓶，顺便给沐晴带过来。

“等一下休息完，是不是要练站姿呀？”陈培岳问沐晴。

“应该是，看看羽姐的安排吧！”沐晴说完喝了一口水。