检验血脂虽然只需要抽血，但却存在着很多误区，病人的行为直接关系到检验的结果。在这里有必要和大家讲一下在做血脂检查时应该注意的问题，以免因为自己的疏忽，而让高脂血症有了偷偷隐藏的机会。

空腹检查

这是做过检查的人都知道的事。病人在检查时，如果吃得过饱就会影响整个身体的指标，特别是血脂检查；如果不空腹就进行血脂化验，那么十有八九血脂是超标的。在做这项检查的时候，不仅要空腹，而且最理想的空腹时间应该保持在10~12小时。这就是说，如果你明天上午9点钟进行血脂化

验，那么当天晚上10点后就不能再吃任何东西了。当然，如果你空腹时间超过了12小时，就有可能造成化验结果的不正常，因为身体会在极度饥饿的情况下，调动自己储藏的脂肪进行消耗，这样三酰甘油就有可能增高。

正常饮食

这里的正常饮食是指在你化验血脂之前，不要为了刻意追求理想结果，而改变自己日常的生活规律，比如去检查前的几天，开始刻意回避生活中的不良习惯以及饮食标准。这样可能出来的数据理想了，但身体并没有真正地反映病情。所以化验前的两星期时间里，你只需保持平常的心态

，按以往的生活规律进行饮食及运动就好。

回避高脂食物

这可不是教你糊弄医生，而是告诉你一个医学常识，高脂食物在短期内就会对身体的血脂浓度产生影响，并且会在体内保持一段时间，如果你在化验血脂前三天食用过量的高脂食物，三酰甘油很可能就会超出正常值，这对化验结果的影响就可想而知了。所以最好的方法是化验的前三天时间，不要食用高脂食物。

可以喝少量的水

对于老年人来说，空腹12小时做检查是很大的考验，因为这往往会造成老年人血糖低下以及其他身体的问题。所以，在抽血前

的12个小时里，老年人可以适当地饮用少量白水来保持身体的代谢需要。但水一定不能加任何营养物质，哪怕是瓶装饮料，都会引起结果的不正确。有人问是否可以喝白粥，这是绝对不行的，空腹是化验血脂最好的状态，医生所参考的人体血脂正常值就是根据空腹结果制定的。

提前一天忌酒

酒精，对于血脂浓度有着很大的影响。在验血脂时，喝过酒的人会明显发现血液中的三酰甘油浓度超标，而高密度脂蛋白则下降。因此，验血前的三天时间里，不能过量饮酒，而到了最后一天时，应该保持24小时滴酒不沾

。这样检测出来的结果，才会是真实的血液指标。其实，对于有高脂血症的人群来说，酒是应该直接戒掉的，这样才更有利于恢复血脂正常值。

特殊情况不验血

在验血的时候，如果你恰逢感冒，就应该选择感冒好之后再进行血脂检查。因为感冒时的血液浓度与正常状态的血液浓度是完全不同的。不仅如此，外伤、手术以及发热、妊娠、经期、哺乳的情况都不是检测血脂的好时机。一般情况下，当人体遇到这些特别问题的时候，化验出来的血脂数值都会异常。因此，在检查血脂时，要避开不利于取得准确化验结果的问题。

（本章完）