接着，林呦呦就开始运转武功心法，再放出精神力跟着内力一起运转，每运转一周天，她的筋脉都会拓展一丝丝，长此以往，肯定能有更大的成效。

林呦呦的武功秘籍，分为心法和招式两部分，招式她已经学会了，不过熟练度还不够，至于心法，她也记下了，以后继续运转心法增进内力就好。

当然，这一切的前提是，林呦呦的精神力修炼结束，筋脉承受不住不能继续修炼才能练武，运转武功心法增进内力，或者熟悉武功招式。

林呦呦的内力随着心法的运转增长快速，主要是因为精神力跟着一起运转，使得内力的运转越发快了，而且筋脉也被拓展，内力增长也能更快。

更何况，筋脉的拓展是自身资质的上升，对精神力的修炼也是有一定好处的。

因为她的精神力修炼只要能量足够就能升级，而筋脉的拓展能让她多吸收一些能量。

等到筋脉发出抗议了，林呦呦停下了心法的运转，精神力内视发现是她今天修炼的久了些，筋脉承受不了，下次她得多加注意了，免得得不偿失就不好了。

虽然她修炼的是不同能量体系，对于筋脉的需求也不同，但是她还是不能像今天这样不停歇的修炼，这对她的身体和筋脉都是很大的负担。

林呦呦决定，以后主要修炼精神力，空闲的时候再修习内功心法，平时就多练练武功招式，这样也是一种平衡了。

因为林呦呦对于那本武功秘籍，她更需要练的是招式，至于心法和内力，是不如她的精神力的。

所以她只要努力修炼精神力，再多练习武功招式，也能相得益彰。

至于心法内力，只要她有这东西就行，当初练这个也是为了给精神力打掩护的。当然，以后她的内力能更深厚最好，不行的话她也不强求。

结束修炼以后，林呦呦看向外面，发现太阳已经下山了。

想着她娘应该快要下工了，林呦呦匆匆出了屋子，打算去厨房准备晚饭。

不过在那之前，林呦呦从空间里拿了只生的野鸡出来，她不想去她娘屋里拿家里的存货，反正她空间里的少了，她也会再去补充，家里的就没那么好办了。

拿着野鸡进了厨房，林呦呦打算把野鸡单独炒了，家里的油少，每天吃的饭都快赶上是清汤了，很少能见到油花。

之前她娘都是把野鸡放到饭里一锅煮的，那样省事也省油和柴火，不过林呦呦今天想做个炒的，那样更香一点。

决定好了，林呦呦就拿过野鸡用刀剁成一块一块的，又把鸡肚子里的脂肪块放到一边去。

然后她就在锅底加了柴火点火烧锅，等锅热了，就倒了一点油，又把鸡身上的脂肪块放进了锅里，翻炒了一下，等脂肪化开，香味散发出来，她才把鸡肉都放进锅里。

鸡肉入锅后，林呦呦又去把厨房的门窗都关上了，免得一会香味飘出去，再引来别人过来看就坏事了。

毕竟人人吃野菜的时候，你吃肉，那就不行了，不合群的在哪都是讨不了好的。

而且枪打出头鸟，在这样的动乱年代，冒头的人是最倒霉的，隐没于人群之中才是最安全的。

所以，就算做什么跟人群不合的事也得让大家都想不到，也不会发现才好。

关好后，林呦呦接着回去翻炒鸡肉，等一会儿后，锅里的鸡肉已经出油了，闻着就很香，她倒了一点盐，又加了一点酱油，这也是家里唯二的调料了。

林呦呦又拿了空间里的调料盒加了一点，味道就更香了，她把鸡肉盛出来，单独放好。

就着之前的油锅，她加了一些水，准备煮饭。

等水烧开，她加了一点粮食，又加了她娘之前弄好的野菜，这样就是一锅糊糊粥了。

不过，这次的糊糊粥比以前的闻着香一些，可能是之前的油锅还带着鸡肉的香味吧！不过还是很好闻的。

煮好后，林呦呦把鸡肉也放回这个锅里，下面的火还没灭，柴火还有一点，也能给锅里的饭保温。

免得一会火灭了，她还要过来再重新烧，不然锅里的饭菜就要冷了，现在天还凉，是不能吃冷饭的。

确保饭菜不会凉，她娘一时半会的又还没回来，林呦呦就自己回屋了。

她打算利用这个时间熟悉一下从书里学的招式，虽然比不上她以前学的招式，不过好歹是这个世界找到的。

林呦呦知道，她还是要多学一些这个世界的东西最好，这样才能更好的融入这个世界，也免得她显得