只要不捅出天大的篓子来，叶离是不会插手的。

他从外面走进来，一眼就看到坐在凉亭下的徐怔和黄小厨。

等到走进，叶离才开口：

“今天大家都醒的这么早？”

徐怔和黄小厨同时抬头，两人容光焕发，看起来精神状态很好。

尤其是徐怔，已经明显看得出他头皮上长出的短短的发茬了。

“我们这不是听你的话，早睡早起呢吗．々！”

叶离勾起嘴角，淡笑道：

“那可得好好保持住，等回去以后别三天打鱼，两天晒网，不然头发再秃了我可就没办法了。”

“哈哈哈哈肯定不能！”

其他人都还没醒，除了在院子里面追赶来福的青青，就只有他们三个坐在凉亭下闲聊。

“什么时候走？”

“九点多，节目组的船会来码头接我们过去。”

“行李都收拾好了吗？”

“昨天晚上回来就把东西都收拾好了，放心吧，一会儿老汪通知，我和黄博拉着行李箱就直接走了。”

叶离“嗯”了一声，顺势低头看了一眼手表，才六点多，时间还来得及。

徐怔提议要不要一起出去晨跑。

但是话才说了一半就被黄小厨给拒绝了。

“不去了不去了，说什么都不去了！”

上次低血糖造成的眩晕感，黄小厨一直到现在都还记忆犹新。

本来出去晨跑的初衷是要锻炼身体的，结果身体没锻炼成，还差点跑出其他毛病来。

如果要是这样的话，那他还不如老老实实在蘑菰屋呆着呢。

“黄老师你这就有点讳疾忌医的意思了啊，那可不行啊！

上次不是跟你们说了吗，身体还是要锻炼的，只不过要通过健康科学的方式。”

叶离语重心长的劝说道。

不过就算叶离说的再有道理，黄小厨就是不肯起身。

徐怔和叶离只能无奈对视一眼。

突然，叶离眼前一亮，提议道：

“这样吧，反正还有时间，我教你们一套长拳怎么样？”

黄小厨迟疑了片刻，疑惑问道：

“那是啥？是不是和太极拳差不多？”

叶离笑了笑，然后认真的跟黄小厨点了点头。

“这个听起来还不错哎，最起码不会像晨跑一样累得喘不上气来。”

徐怔也点点头，表示愿意跟叶离一起学。

面对如此热情的两个人，黄小厨也不好推脱，他依旧还是不想动弹。

有时候虽然看着肚皮上的肥肉确实有点难受，但是他还是更愿意瘫在椅子上。

“快起来啊黄老师，相信我，动作很简单，一点都不难。”

叶离和徐怔已经来到了院子中间，两个人都在等黄小厨的加入。

“来了，来了……”

黄小厨十分不情愿的起身跟在两人身后。

“叶哥，学长拳之前需不需要做什么准备啊？”

经过上次晨跑之后，徐怔也谨慎了不少。

主要是担心黄小厨再出现上次那种情况，所以不得不谨慎一些。

“按照我上次教你们的，先喝口水，热热身，你们看我的动作，慢慢学。”

“｀ ．没问题！”

徐怔痛快答应完，就拉着黄小厨一起去旁边做热身了。

叶离欣慰点头，看来上次他教的热身运动两个人还算没有完全忘记。

“跟我学着来。”

叶离直身站好，双脚自然分开与肩同宽。

“起势。”

只见他双手缓缓抬起，继而右腿突然向前迈开一步。

转腿，推掌，合拳。

一连串动作一气呵成，既有沉重而又有软弹之力，动作轻柔同时又蕴含强劲的力量。

“哇！”

徐怔和黄小厨都要看呆了，两个人呆呆的看着叶离，下巴惊愕的悬在半空。

从起势开始，两个人还打算跟叶离一起做着动作。

渐渐的，两人的注意力都被叶离飘逸的身姿动作给吸引住了，根本无心继续学习。

叶离全神贯注在动作上，不断的调整着呼吸和自己的动作相互协(了吗好)调。

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