了这外，还有就每下午每一个人，每天负重十五公斤，越野五公里，不过未满十八岁的人，负重十公斤，每一个人必须在二十五分钟内完成，没有在二十五分钟内完成的，那就对不起了，只能让你晚上饿上一饿，等待第二天取到更好的成绩。”

还有就是不要让我发现你们中有人偷懒，要是那一个人少了半斤，或者什么的话，外加三公里，晚饭同样没有。”

容天元此话一出，个个都是嚎了起来，每天越野五公里，还的负重三十斤，还必须在二十五分钟内完成，要是没有完成，那就没有晚饭，这是要死人的节奏啊。

这简直就是魔鬼训练！

“你们也别嚎，这也是为了锻炼你们，增加你们训练的积极性。你们中的一些人，训练不了几天，就可能和我一起上阵杀敌，而到时候没有本事，战场上被倭寇杀了，那也怪不了谁，我们唯一的办法就是，为你多杀几个倭寇，替你报仇。”

“而只有平时多流汗，上了战场才能少流血，才能很好的杀敌保护自己，你们说，你们是愿意多流血，还是愿意多流汗？”

“愿意多流汗！”听到容天元这问的，所有人都是大声道。

容天元对于这声音，有点不太满意，在说道：“我没听见，在一说遍，你们是愿意多流汗，还是愿意多流血？”

“愿意多流汗！！！”这一次所有人都是大声喝道，声音直上天际。

“这就对了嘛。”

这一次容天元对于这反应，很是满意，继续说道：“除了这个外，还有从即日起，官兵同灶，士兵吃什么，那些原来的千户百户，也是同样如此，包括我也不列外，所以想要吃好一点，那就把伙食稍微开好一点。”

吓！

容天元此话一出，所有人都是一惊，没有想到这新来的将军，居然会下如此的命令。

官兵同灶，这可是从来没有听说过，不过既然新来的即将如此吩咐，那就同灶嘛，这也是没有什么，毕竟都说了，把伙食开好点。

“还有一个，不管以前是百户，或是千户，在或者是指挥使，从现今开始，都是一个大头兵，等朝廷的命令下来，我在根据你们的表现来，来选百户千户。”

“知道你们可能努力如此之久，从现在开始是一个大头兵，心里面难免有怨言，我告诉你们，有我带着你们去杀敌建功立业，别说千户百户了，要是表现的好，两年内升指挥使也不是不可能。”

容天元这一句话可是诱惑力十足，所以在场的很多人都是开始心动了起来，毕竟自己女努力好几年，不过才是千户百户，而这从新来，就能在两年内升为指挥使，这是想都不敢想的。

“好了，该说的都说了，我也不再说些什么，从现在开始训练，目标越野五公里，今天那被打板十八人，就不用跑了。”

“啊！啊！......”

听到容天元次安排，所有人都开始嚎了起来，而十八人则就是一脸感激的看了容天元一眼。

“别嚎了，开始。”

对于众人的哀嚎，容天元没有在意，而是下了高台，在前面引着众人。

众人见到这将军在在跑，也没有在嚎些什么了，老老实实的跟着跑就是了。

一圈下来，能跟上容天元的速度的人，十分之一都不到，其余的人都是落在队伍后面多远，这让容天元的脸色很是不好看，想想这些人都是当兵的，而这个体能着实让认无力吐槽。

也明白这是长期没有训练所导致的，也难怪会被几十个倭寇追着几千人杀，就这点能力，逃跑都是一个问题，就更加的别说杀敌了。

不过对于能跟上他的那些人，也是微微的点点头，显然是对于这些人的认可，可能这第一批官职百户，可能就从了这些人中筛选了。

不过把夏子昂、柳杨、柳飞絮和费阮四人，则就是完全的不行，在跑了两公里就不行了，在等跑完五公里时，差不多用了一个小时多的时间，这要是负重越野的话，那岂不是要跑一个时辰以上？

不过这考虑到这些人，没有吃过什么苦，就连什么重力气的活都没有干过，都是一群大少爷，容天元这一次也是没有责备什么，毕竟这能坚持着跑完，也是要很大的毅力了。

“呵呵，很好，能坚持着跑完五公里，这也是很大的毅力了，希望你们再接再厉。”容天元鼓励着夏子昂等人。

而夏子昂等人此时早也累趴躺在地上，一动都不想动，对于容天元话，只是淡淡的点点头罢了。

见到