提升自己的实力，以及恢复速度都会最大化。
是修炼者最为擅长，也是最常用的一种方式。
所以一般修炼者在进入这种内视打坐前，都会在周围设置层层叠叠的阵法来隐蔽、保护自己。
如果有外来者强行闯入，阵法·会瞬间被触动产生声响，让修炼者可以以最短的速度从内视打坐中退出来。
不知不觉，半个时辰便已经过去。