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当然，杨帆还不知道，地球上的第一个筑基期修真者诞生了。

不过，有一点几乎可以确定，他杨帆还破了一个凌霄界的记录——

他是第一个在厨房里面筑基的修真者。

和其他刚刚筑基对于修真还很迷茫的入门修真者不同，杨帆很熟练的操控着那一丝神念进入了丹田之中。

只见此刻丹田之中原本只是一颗冰精的玄冰灵根，在灵气的滋润下，缓缓的变成了一朵晶莹剔透的花骨朵。

虽然前世没能拥有玄冰灵根，但是杨帆还是知道，当这个花骨朵完全绽放成一朵冰莲之后就步入练气期了。

境界稳定在筑基初期之后，杨帆这才停下了修炼。

睁开眼睛，从橱柜的倒影中竟然只看到两个眼睛。

“这么多毒素和杂志，那家伙能活到今天真不容易！”

说完这句话，杨帆连忙跑向浴室。

半个小时之后，杨帆满意的站在镜子面前看着自己的样子，脸上的污垢已经洗的干干净净。

现在的杨帆脸上不仅没有一点黑色，反而白的不像话，光滑如同婴儿的皮肤更是能让不少女孩大呼极度。

唯一的败笔就是这身体有点偏瘦，那肚子上面的腹肌却早已经练成了九九归一，只剩下一块了。

“嗯，接下来的任务就是不要亏待自己的肚子，先把肌肉长起来再说！”

随手操起刷浴缸的刷子，开始挥舞起来。

并不是杨帆筑基成功了太过高兴导致在浴室里面就手舞足蹈起来，如果有懂行的人看到就知道杨帆舞的是一套高明的剑法。

这套剑法叫《上霄剑诀》。

比《上霄诀》多一个字，地位却是天差地别。

这《上霄剑诀》只是上霄宫外门弟子修炼的外功剑法。

剑诀一共十三式，相传很少有人能修炼到十式之后。

曾经有一个狠人一口气修炼到十三式，被破格从外门弟子提升成了内门弟子。

结果这个狠人将《上霄诀》和《上霄剑诀》融合在一起修炼，修为境界竟然一日千里，很快就成为了那一代年轻人中的第一高手。

便是上霄宫那一代的首席大弟子都要避其锋芒。

可惜，此人并非嫡系，在掌门换届的时候被人给害死了。

自那以后，上霄宫首席大弟子就多了一项课题，修炼之余要修炼上霄剑诀。

可惜至始至终，却没有第二个人修炼到第十三式，当然也没有人再将两种法决融合。

呼！

一道劲风吹过，杨帆手里的浴缸刷上面的毛竟然根根射了出去，留下光秃秃的刷柄。

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